Akupunktur ist das Einstechen von Nadeln an bestimmten Stellen am Körper, um die Lebenskraft „Qi“ wieder in einen harmonischen Fluss zu bringen. Neben klassischer Akupunktur nach der Lehre der TCM verwende ich auch Mikrosysteme wie Ohr- oder Schädelakupunktur nach Yamamoto. Zusätzlich behandle ich mit Akupressur (Massage der Akupunkturpunkte ohne Nadeln) oder auch mit Laserakupunktur (z.B. auch bei Kindern). Eine Sonderform der Akupunktur stellt die Triggerpunktakupunktur („dry needling“) zur Entspannung von akut verspannter Muskulatur mit Schmerzen dar.

Die Manuelle Medizin kennt den Begriff der reversiblen (segmentalen) Funktionsstörung an Gelenken und behandelt diese beispielsweise mittels Mobilisation. Durch eine Mobilisation wird das Gelenk bewegt und die Störung kann sich lösen. Zusätzlich behandle ich die umgebende Muskulatur, damit die Gelenkstörung nicht so schnell wiederkommt.

In China hat die Ernährung einen großen Stellenwert. Über die Art, wie wir uns ernähren, können wir unsere Gesundheit fördern oder verschlechtern. Die Besonderheit der Ernährungslehre der chinesischen Medizin ist, dass die individuell auf die jeweilige Konstitution und Beschwerdesymptomatik der Betroffenen zugeschnitten ist. In meiner Beratung fließt dieses Wissen mit ein und meine Patienten bekommen möglicherweise ein Kochrezept mit nach Hause.

Da die meisten Schmerzzustände mit Muskelverkürzungen einhergehen, ist mein Fokus immer auch auf die Muskulatur gerichtet. Muskuläre Triggerpunkte können beispielsweise Schmerzen in weiter entfernten Regionen verursachen. Muskuläre Triggerpunktbehandlung, manuelle Dehntechniken oder Muskeltechniken, die aus der Manualtherapie oder Osteopathie kommen, wende ich bei solchen Schmerzzuständen je nach Bedarf an.

Das Gespräch mit meinen Patienten ist für mich ein sehr wichtiger Faktor, weil mir der Kontakt und ein Vertrauensverhältnis sehr wichtig sind. In diesen Gesprächen legen wir gemeinsam den Behandlungsrahmen fest oder sprechen auch über Themen, die hinter der Erkrankung stehen bzw. das Leben momentan beeinträchtigen.

Qi Gong ist eine sanfte Form der Bewegungstherapie mit dem Ziel, den harmonischen Fluss der Lebenskraft Qi und damit Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten. Im Rahmen einer ganzheitlichen Beratung leite ich meine Patienten bei Bedarf auch zu Qi Gong-Übungen an, die sie dann zu Hause selbst weiterführen.

Unsere westliche Schulmedizin hat viele gut wirksame Medikamente, die ich bei Bedarf ebenso nutze wie Phytotherapeutika aus den westlichen Naturheilverfahren. Manchmal können aber auch einfache alte Hausmittel, die wir vielleicht von unseren Großeltern kennen, sinnvoll sein.

Gerade im Bereich des Bewegungsapparates kommt es darauf an, regelmäßig zu behandeln. Deshalb gebe ich meinen Patienten meist eine Übung mit auf den Weg. Dies können Übungen zu Muskeldehnung, Selbstmobilisationen, Übungen mit der „black roll“, Kräftigungsübungen, Anleitung zu Klebetechniken mit dem Kinesiotape oder Sportberatung sein.

Krisen im Leben sind aus meiner Sicht oft Anregungen, Dinge anders zu sehen oder den Lebensweg neu zu überdenken. Daraus können sich neue Wege ergeben, die vielleicht der inneren Sehnsucht, die uns zieht, besser entsprechen. Hier biete ich Einzelarbeit und Beratung, aber auch Seminare an, um in diesen Krisen nicht unterzugehen, sondern sie vielleicht als Grundlage für Neues nutzen zu können.

Rituale können Entscheidungen unterstützen und uns helfen, ungünstige Gewohnheiten zu verlassen und Neues zu beginnen. Gemeinsam mit meinen Patienten entwickeln wir hilfreiche Rituale, die bei der Gesundung unterstützen.

Der Blick über den Tellerrand: Seminare und Workshops zu Prävention, Spiritualität im Alltag, Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen.
Tagung:
Heiligkreuztaler Begegnungstage: Regelmäßig Gruppen mit unterschiedlichen Themen (www.christliche-Besinnungstage.de) Zur nächste Tagung Hier klicken
Power-of-Life-Dance Seminare und Abende:
Raus aus dem Verstand kommen und den eigenen Körper wieder spüren, Lebensfreude und die innere Tiefe wahrnehmen, ins Miteinander der Gruppe eintauchen. Die nächsten Termine:
Spezialkurs für Ärzte/Arztinnen.
Im Auge des Sturms. Seminar am Starnberger See..

Mir ist es wichtig, dass meine PatientInnen möglichst viel über ihre jeweiligen Erkrankungen wissen und sich selbst helfen können. Hier finden Sie einige hilfreiche und teilweise sehr einfache Tipps zur Selbstbehandlung sowie Artikel zu verschiedenen Störungen:

Die kleine chinesische Hausapotheke

Power of Life Dance ist der Tanz mit der eigenen Lebenskraft auf freudvolle, liebevolle, zarte, kreative, kraftvolle und spielerische Weise. Durch freie Bewegung zur Musik in der Gruppe ohne erlernte Tanzschritte kann ein Miteinander entstehen, das zu Leichtigkeit und Lebensfreude führt. Wenn wir uns der Musik anvertrauen und uns berühren lassen, können wir ganz im Moment sein und in unserem Inneren kann lange Verborgenes wieder aufblühen. POL ist die Einladung, sich mit sich selbst und der eigenen Kreativität zu verbinden und diese zum Ausdruck zu bringen. Am Anfang ist die Neugierde – alles andere geschieht von selbst Raus aus dem Kopf – rein in den Körper